Seberapa penting sih ketahanan emosional itu bagi kesehatan mental? Yuk cari tahu disini!
QuBisa Goes To Campus
Emotional Resilience: Tips Miliki Ketangguhan Mental
Emotional Resilience atau Ketahanan Emosional merupakan kemampuan seseorang untuk beradaptasi dengan situasi atau krisis yang penuh tekanan. Orang yang lebih tangguh mampu menghadapi dan beradaptasi dengan kesulitan. Orang yang kurang tangguh mengalami kesulitan menghadapi stres dan perubahan hidup, baik besar maupun kecil. Lalu bagaimana cara meningkatkan ketahanan emosional? Simak bersama:
Dr. Gede Rasben Dantes, S.T., M.T.I.
Wakil Rektor Bidang Akademik dan Kerjasama
Kadek Ananta Satriadi
PhD Candidate on Data Visualisation and Immersive Analytics (Monash University), Teaching Associate (Monash University), Alumni Fakultas Teknik dan Kejuruan Undiksha
Effendi Ibnoe
Director & Chief Human Energy Officer
Rabu, 28 April 2021
10.00 – 12.00 WIB
Gratis
Daftar sekarang!
https://www.qubisa.com/share/qzfSini
